シェイプアップ

シェイプアップしたい。

でも、あのライザ○ップに行くほど、過激なことは、したくない。
少なくとも、アソコまで、腹筋とかわれなくても

そこそこできたら
いいのですが。

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タグ：シェイプアップ 腹筋