快適ソフファー座椅子

快適ソフファー座椅子を使うと、
腹筋が、簡単にできるようになるらしいです。

というのも、きちんと足をホールドできる金具が、あるから。

あれが、あるのとないのとでは、全然、腹筋に効く利かせ方が、違うんですよね。

だから、1日10回を、3セットするだけで、

ウエストが、△6センチとか△7センチとかが、達成できるんですね。

（個人差あり）

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